Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова назвала продукты, которые разрушают сосуды человека. Один из самых негативных – сахар, пишет «Вечерняя Москва».
По мнению специалистов, избыток сахара провоцирует атеросклероз. Продукт восстанавливает сосудистые ткани и на этом месте накапливаются холестериновые бляшки. Сочетание сахара с жиром представляет собой еще большую опасность. Именно поэтому стоит избегать фастфуда, который содержит большое количество калорий, жиров и сахара.
Алкоголь и газированные напитки тоже отрицательно влияют на здоровье сосудов, провоцируя различные болезни. Из-за недостаточного потребления жидкостей густеет кровь, что способствует развитию тромбозов.
Курение оказывает пагубное действие на сосуды человека. Важно учитывать и генетику. Если есть генетическая предрасположенность, а человек при этом ведет неправильный образ жизни, то сосуды впоследствии начнут работать неправильно.
Ранее кардиолог назвал четыре шага, чтобы избежать сердечного приступа. В настоящее время хорошо изучены факторы, ориентируясь на которые можно снизить риск инфаркта.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
