Ученые: Пассивный образ жизни вызывает депрессию

Малоподвижный образ жизни без умственных нагрузок провоцирует депрессию – к такому выводу пришли ученые из Университета Сан-Паулу.

Специалисты проанализировали данные опроса более 4600 человек. Его участники рассказали, сколько времени проводят у телевизора, на работе и за рулем автомобиля. У них также измеряли окружность талии и содержание C-реактивного белка и гликированного гемоглобина в организме.

В результате выяснилось, что пассивный образ жизни без умственных нагрузок повышает риск депрессии на 43%. Ученые связали это с тем, что сидячий образ жизни вызывает ожирение, что, в свою очередь, увеличивает количество воспалений в тканях тела, пишет Journal of Affective Disorders.

Ранее международная группа ученых установила, что сидячий образ жизни разрушительно действует на сердце. Результаты исследования показали, что самой полезной является умеренно-активная деятельность.