Добавки с витамином D не увеличивают прочность костей и не предотвращают переломы у детей, обнаружили ученые из Гарвардской медицинской школы.
Специалисты проанализировали данные детей из Монголии, где широко распространен дефицит этого витамина. В течение трех лет около девяти тысяч школьников в возрасте от шести до 13 лет еженедельно получали добавки витамина D или плацебо.
В итоге прием добавок помог детям повысить уровень витамина D, но не оказал никакого влияния на риск переломов или прочность костей, которую измерили с помощью ультразвука, сообщается в журнале Lancet Diabetes & Endocrinology.
Ранее испанские ученые из Института биомедицинских исследований в Барселоне заявили, что витамин В12 принимает участие в процессе перепрограммирования клеток и регенерации тканей. Витамин содержится в рыбе, печени, красном мясе, яйцах, птице и молочных продуктах.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
