Ингаляции ароматическими маслами определенных растений могут оказать пользу в защите организма от острых респираторных вирусных инфекций. Кандидат медицинских наук Сергей Чудаков рассказал РИА «Новости», какие ароматы способны стимулировать работу иммунитета.
По словам медика, в зимнее время для профилактики ОРВИ полезно делать аромаингаляции с согревающими невлажными ароматами, такими как эвкалипт, камфора, миндаль, роза, корица, герань. Достаточно пятиминутного воздействия масел на дыхательные пути, чтобы они оказали влияние на организм.
Аромапрофилактика оказывает действие как на физиологические функции, так и на центральную нервную систему человека. От стресса и выгорания помогут масла мандарина и бергамота, для улучшения мозговой активности и бодрости – масла розмарина и цитрусов.
Сергей Чудаков отметил, что при использовании аромалампы часть веществ разлагаются во время нагревания, поэтому он рекомендует делать ингаляции при помощи более естественных видов испарения – аромамедальонов и диффузоров. Также эксперт предупредил, что только натуральные, а не синтетические масла будут оказывать пользу.
Врач-пульмонолог сообщил, что содержащиеся в ароматизаторах для помещений вещества могут представлять опасность для людей с определенными заболеваниями. Диетологи рассказали, кому может нанести вред ароматизированный чай.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
