Жареная и жирная пища может стать причиной развития варикоза, рассказал врач-хирург Алексей Безрукавый.
«Даже здоровый человек может ощутить последствия злоупотребления жирными жареными блюдами: из-за загустения крови в ногах появляется усталость, начинают беспокоить отеки и тяжесть. Как правило, это первые звоночки от варикоза», – отметил специалист.
По его словам, чтобы избежать последствий, лучше запекать или отваривать нежирное мясо или рыбу.
Врач в беседе с «Газетой.Ru» также отметил, что продукты, в которых высокое содержание соли, следует исключить из рациона.
«Кроме высокого содержания соли различные консервы, полуфабрикаты и фастфуд содержат очень мало полезных питательных веществ, из-за чего страдают не только сосуды, но и весь организм», – сказал Безрукавый.
Помимо этого, эксперт порекомендовал отказаться от пищи с высоким содержанием сахара, крепкого чая и кофе, а также алкоголя, так как они могут привести к ослаблению и потере эластичности стенок сосудов и повышению кровяного давления. Продукты с высоким содержанием витамина К тоже рекомендуется ограничить, потому что он сгущает кровь, вследствие чего начинаются проблемы с сосудами.
Ранее стало известно, как победить варикоз раз и навсегда. Это заболевание сопровождается увеличением и деформацией вен на ногах.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
