Занятия по беговым лыжам запустили в спортшколе на Иссык-Куле

17:29 31/01/2024
Занятия по беговым лыжам запустили в спортшколе на Иссык-Куле

В Кыргызстане возрождают лыжные гонки. Для этого в детско-юношеской школе олимпийского резерва открыли специальный класс по этому виду спорта. На первом занятии начинающих лыжников побывала корреспондент «МИР 24» Аида Аматбекова.

Занятия здесь начинаются с разминки. Она помогает избежать травм и подготовиться к нагрузкам. Это особенно важно, когда спортсмен только начинает знакомство с новой дисциплиной.

Уроки проходят в предгорной местности, потому что именно здесь условия идеальны. Ровная поверхность и много снега, который утрамбовали заранее. Тренер Алтынбек Асакеев учился бегать на лыжах у швейцарских коллег. Теперь он объясняет ребятам основы бега на лыжах и рассказывает, как устроено снаряжение.

«Мы обучаем детей по международным стандартам. Снаряжение беговых лыж отличается от горных. Эти лыжи намного длиннее. Они должны быть на 15 см выше роста, а палочки на 15 см короче. Если есть желание, то технику можно освоить и за час», – рассказал Алтынбек Асакеев.

По горам, по горам: как выбрать сноуборд и горные лыжи новичку?
В отличие от горных, на беговых лыжах сильно не разгонишься. Поэтому этот вид спорта считается не травмоопасным. Кроме того, он развивает выносливость и координацию, а регулярные тренировки при температуре ниже нуля укрепляют иммунитет.

«Я думал, будет легче, думал, будем просто бегать. А тут равновесие нужно держать. Из-за того, что лыжи длинные, ногами сложнее поворачивать», – признался ученик детско-юношеской школы олимпийского резерва Каракола Нурсултан Манатов.

Беговые лыжи – олимпийский вид спорта. Но профессионально в Караколе им никто не занимается уже больше 30 лет. В школе олимпийского резерва планируют расширять класс юных лыжников. В планах создать сборную и уже через год выезжать в международные турниры.