Как улучшить самочувствие во время магнитной бури, рассказала врач

Магнитная буря продлится два дня, заверяют ученые. В связи с этим у метеозависимых людей может ухудшиться самочувствие. Как этого избежать и в каких обстоятельствах следует взять отгул, сообщает Общественное телевидение России со ссылкой на врача-терапевта высшей квалификации Людмилу Лапу.

Среди самых распространенных симптомов, возникающих в период геомагнитных штормов: недомогание, головная боль, скачки давления, боли в суставах, рассеянное внимание. Поэтому нередко медики рекомендуют метеозависимым людям избегать поездок за рулем в такие дни.

«И самое главное, разжижить кровь: принимать антикоагулянты, воду. Выспаться хорошо перед этим, отдохнуть. И мы можем спокойно отправляться на работу, никаких проблем не будет. Но самое важное в этой ситуации – не переедать. То есть не нагружать ни свою иммунную систему, ни желудочно-кишечный тракт. И тогда мы переживем спокойно эти напасти, которые нам преподносит природа», – заявила врач.

По словам специалиста, в случае ухудшения самочувствия стоит поговорить с руководством, чтобы отпроситься на дистанционную работу из дома или взять отгул.

Ранее психолог объяснил упадок сил при геомагнитных бурях боязнью неизвестного. По его словам, нередко причиной повышенной тревожности становятся опасения за здоровье, которые возникают после прочтения новостей, в том числе и тех, что рассказывают о влиянии космической погоды на людей.