Натуральное молоко гораздо полезнее для организма, чем растительное. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.
«Любое растительное молоко никогда не заменит настоящее. Его можно называть «молочко», как угодно. Для снятия косметики у нас тоже «молочко», это не значит, что это идентично», – объяснила эксперт.
Растительное молоко значительно уступает натуральному по содержанию аминокислот и других необходимых организму компонентов. Кроме того, у людей веками вырабатывалась генетическая потребность именно в натуральном молоке, подчеркнула Соломатина.
«Изменение пищевых привычек ломает достаточно стройную систему, которая вырабатывалась веками. Новые продукты нужны, но нельзя исключать те продукты, к которым мы привыкли», – заключила диетолог в эфире радиостанции «Говорит Москва».
Ранее диетолог Нурия Дианова рассказала, что интервальное голодание, при котором не употребляют в пищу определенные продукты или отказываются от еды на день или два, может быть опасным для здоровья.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
