Диетолог пригрозила жестокой и долгой расплатой за частое употребление кофе

Частое употребление кофе может повлечь за собой жестокую и долгую расплату. Употребляя этот напиток, человек берет у организма энергию взаймы. Об этом рассказала РИА «Новости» диетолог Нурия Дианова.

Специалист отметила, что у кофеманов зачастую страдает работа мозга и других органов. В частности, у них могут быть проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Как научиться разбираться в кофе

Пять экспресс-советов

Некоторым людям кофе в принципе противопоказан. Другим стоит ограничить его количество. Особенно осторожными, по словам диетолога, с употреблением кофе должны быть те, кто страдает заболеваниями сердца, эрозивно-язвенной болезнью желудка или синдромом Жильбера (нарушение в работе печени). Помимо этого, стоит избегать кофейных напитков при приеме лекарств, так как кофеин снижает эффективность препаратов.

Эксперт подчеркнула, что полностью здоровых людей, которые могли бы без последствий для организма выпивать больше трех чашек кофе в день, практически не существует. Какой объем напитка можно себе позволить, зависит от метаболизма и других факторов, заключила она.

Ранее ученые обнаружили гены, отвечающие за пристрастие к кофе, и установили связь между кофеманией и склонностью к набору лишнего веса. Исследователи определили на хромосомной карте человека семь генетических участков, связанных с пристрастием к этому напитку.