Головная боль разрушает нервные окончания и клетки головного мозга, поэтому ее нельзя терпеть. Об этом рассказала реабилитолог Лидия Ракаева.
«Головная боль доставляет массу неудобств, выбивая из колеи на долгое время. Боль можно убрать при помощи лекарственных препаратов. Однако это не выход, потому что причина ее появления может быть разной: спазм сосудов, гайморит, искривление позвоночника, резкие скачки давления», – объяснила врач.
По словам специалиста, чтобы уменьшить риски возникновения головной боли, важно больше отдыхать, вовремя ложиться спать, пить больше воды, особенно в жаркое время года. Если же приступ головной боли начался, прежде всего нужно обеспечить себе покой, перекусить или выпить что-нибудь сладкое.
Помогают также небольшие прогулки, теплый душ или ванна. Можно положить на виски холодный компресс, помассировать виски, лоб, шею, плечи. При сильной головной боли можно выпить чая с медом или имбирем, нанести на виски несколько капель эфирного масла и слегка помассировать их, пишет «Лента.ру».
Ранее гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко рассказала, что головная боль и ухудшение зрения могут быть признаками развития новообразований головного мозга.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
