Главный внештатный специалист по сердечно-сосудистой хирургии Минздрава России, академик РАН Лео Бокерия в интервью РИА Новости рассказал, какую угрозу для здоровья может представлять употребление нецензурной лексики.
По мнению кардиохирурга, даже при соблюдении режима сна и правильного питания любые усилия на пути к здоровому образу жизни могут оказаться бесполезными, если человек не исключит из своего лексикона бранные слова.
Бокерия предложил вспомнить, в каких ситуациях люди чаще всего прибегают к ругательствам и ненормативной лексике. Как правило, это происходит, когда человек находится в плохом настроении, испытывает злость или конфликтует с кем-то — иными словами, пребывает в состоянии эмоционального напряжения.
В такие моменты, по его словам, с сосудами и артериальным давлением происходят опасные процессы. Именно поэтому, считает академик, важно учиться не только контролировать свои отрицательные эмоции, но и внимательно следить за тем, что и как мы говорим.
По убеждению кардиохирурга, в любых жизненных ситуациях обижаться стоит только на самого себя, а винить в неудачах — тоже исключительно себя. Если что-то не удалось, значит, человек недостаточно поработал, позволил себе расслабиться или проявил лень — и ответственность за это лежит только на нем. Как заверил Бокерия, такой подход к самоанализу действительно помогает в жизни и способствует сохранению как душевного, так и физического здоровья.
Ранее врач-кардиолог Мария Чайковская обратила внимание на малоочевидные, но серьезные риски, которые длительное одиночество может создавать для работы сердечно-сосудистой системы. Эксперт сослалась на результаты масштабного научного исследования, в котором приняли участие 320 тысяч человек. Согласно полученным данным, хроническое переживание изоляции приблизительно в два раза увеличивает вероятность развития фибрилляции предсердий — нарушения сердечного ритма, которое требует медицинского контроля. При этом, если у человека дополнительно диагностированы тревожные расстройства, уровень риска становится еще более существенным.