Как уберечься от рака, рассказали в ВОЗ

В российском офисе Всемирной организации здравоохранения журналистам рассказали о способах профилактики рака.

Специалисты ВОЗ рекомендуют комплексный подход: отказ от табака и алкоголя, сбалансированное питание, физическую активность, защиту от инфекций с помощью вакцинации (ВПЧ и гепатит В), раннюю диагностику и по возможности снижение воздействия канцерогенов из окружающей и профессиональной среды. В организации подчеркнули, что профилактика, ранняя диагностика и своевременный доступ к качественному лечению остаются наиболее эффективными способами снижения заболеваемости.

Ранее доктор медицинских наук Дмитрий Еделев рассказал, что заболевания, традиционно считавшиеся «возрастными», все чаще диагностируются у людей до 40 лет. По его словам, главная причина — ускоренное биологическое старение, когда клеточный возраст опережает паспортный. Он назвал факторы, ускоряющие этот процесс: психоэмоциональное напряжение, дефицит сна, малоподвижность, обработанная пища с избытком сахара и соли, дефицит витамина D и кальция, курение, алкоголь, ожирение и наследственность.

Ускоренное старение, по его данным, связано с ростом ранних опухолей: за 30 лет заболеваемость раком у людей до 50 лет выросла на 24%. Например, старение иммунной системы ассоциируется с раком легких, жировой ткани — с раком толстой кишки. Кроме онкологии, оно вызывает сердечно-сосудистые, неврологические, аутоиммунные и метаболические болезни, особенно гипертонию и диабет 2-го типа.