Почему у людей после 30 лет появляются новые желания, объяснила психолог

Семейный психолог Светлана Глагола объяснила, почему после 30 лет у людей нередко появляются неожиданные стремления и тяга к испытаниям, сообщает «Лента.ру».

Эксперт связывает эту тенденцию с так называемым кризисом четверти жизни. По ее словам, к 30 годам достигает пика зрелости префронтальная кора головного мозга — отдел, отвечающий за самоконтроль. Благодаря этому у человека высвобождается внутренний ресурс: фокус смещается с решения исключительно базовых задач на осознание собственных желаний и потребностей.

Нередко такие внутренние перемены проявляются в спонтанных порывах — например, в стремлении проверить себя на прочность. Многие в этом возрасте начинают всерьез заниматься спортом, ставят целью преодолеть марафон или испытать пределы собственной выносливости.

При этом, как подчеркивает Глагола, мотивация зачастую кроется глубже заботы о здоровье. Подсознательно человек может стремиться через преодоление трудностей подтвердить собственную жизнеспособность: мозг словно побуждает ставить перед собой вызовы, поскольку ощущает ограниченность жизненного ресурса. Кроме того, в условиях общей неопределенности и хаотичности будней участие в марафоне или другом масштабном испытании становится своего рода «контролируемым проектом» — он дает четкую структуру и предсказуемый результат.

Психолог отмечает, что сам по себе 30‑летний рубеж не диктует конкретных перемен: это период переосмысления ценностей. Направление этих изменений во многом определяется индивидуальным опытом, который человек накопил к этому моменту.

Ранее психолог Валентин Денисов‑Мельников объяснил, почему браки представителей поколения миллениалов нередко оказываются недолговечными.