Как помочь школьнику подготовиться к 1 сентября, чтобы минимизировать стресс?
До начала нового учебного года осталось немногим более двух недель, и в семьях все чаще задумываются о том, как лучше подготовить ребенка к возвращению за парту. При этом попытки в сжатые сроки интенсивно повторить весь пройденный материал способны не помочь, а, напротив, осложнить адаптацию школьника к учебному процессу, сообщает РИАМО.
Методист начальных классов Алина Жданова рассказала, что в заключительные летние дни приоритетом должно стать не заучивание параграфов из прошлогодних учебников, а постепенное восстановление привычного режима и учебного ритма.
Эксперт отметила, что конец августа нередко становится периодом усиленного волнения для родителей. Взрослые опасаются, что за каникулы ребенок мог утратить часть приобретенных знаний, и стараются компенсировать возможные пробелы с помощью регулярных упражнений.
Тем не менее основные сложности, с которыми ученики сталкиваются в первые сентябрьские дни, связаны не столько с забытыми правилами и формулами, сколько с ослаблением навыка организованной учебной работы. После продолжительного отдыха детям бывает непросто вновь привыкнуть к четкому расписанию, необходимости сосредоточенно воспринимать объяснения педагога, следовать инструкциям и удерживать внимание на выполнении заданий. Именно утрата учебного ритма, а не пробелы в знаниях, зачастую становится источником ошибок в начале года.
С учетом этого специалист призвала родителей скорректировать стратегию предшкольной подготовки. Избыточные нагрузки и стремление разом охватить все темы нередко дают негативный эффект: ребенок успевает утомиться еще до официального начала занятий и перестает ощущать, что у него остается время на отдых.
Не следует требовать от школьника выполнения большого количества однотипных заданий или предлагать ему трудные, вызывающие напряжение упражнения. Важно учитывать, что первые учебные недели по умолчанию включают повторение материала, и педагоги целенаправленно помогают ребятам постепенно восстановить ключевые темы.
Оптимальным решением методист назвала плавное возвращение к учебным привычкам. По словам Ждановой, стоит сосредоточиться на трех базовых действиях. Прежде всего, важно отрегулировать режим сна: примерно за 10 – 14 дней до начала уроков нужно понемногу сдвигать время отхода ко сну и пробуждения, чтобы организм успел адаптироваться. Далее целесообразно возобновить навыки планирования — составить несложный распорядок дня, куда войдут завтрак, прогулка, чтение и подготовка вещей на следующий день. Наконец, учебные нагрузки следует наращивать поэтапно, начиная с коротких 10 – 15 минутных занятий — например, прочтения нескольких страниц или решения небольшого числа примеров, чтобы ребенок вошел в ритм без излишнего напряжения.
При этом эксперт допустила, что в отдельных ситуациях повторение учебного материала может быть полезным. Если в предыдущем учебном году у ребенка наблюдались устойчивые трудности по какой либо теме, имеет смысл спокойно вернуться именно к ней, избегая попыток заново пройти всю программу.
Если же спустя несколько недель после 1 сентября у школьника по прежнему отмечаются проблемы с концентрацией внимания, чтением, письмом либо сохраняется ухудшение самочувствия, родителям рекомендуется обсудить ситуацию с учителем и, при необходимости, обратиться к профильным специалистам. Это позволит своевременно выявить возможные причины трудностей, а не объяснять их обычной «каникулярной ленью».
По мнению методиста, главная задача подготовительных мероприятий — не устроить дома проверочную работу и не попытаться заранее застраховаться от низких оценок, а помочь ребенку вернуть веру в собственные возможности. Для учащихся младших классов достаточно минимального повторения навыков чтения, устного счета и состава чисел. Ученикам средних и старших классов будет достаточно освежить в памяти основные правила и важнейшие формулы.
Кроме того, в этот период полезно шаг за шагом возвращать ребенку самостоятельность: доверить ему сбор портфеля, подготовку одежды на следующий день, а также спокойно обсуждать возможные ошибки, не нагнетая тревожность. Такой подход, как считает специалист, позволяет начать учебный год в спокойной атмосфере и гораздо лучше справляется с задачей снижения стресса, чем длительные занятия с учебниками.
Ранее стало известно, почему нельзя отменить ЕГЭ. Отказ от этого формата серьезно усложнит процедуру зачисления.