Почему осенью беспокоят заболевания ЖКТ, объяснила врач
С наступлением осени озрастает риск обострений заболеваний желудочно-кишечного тракта. Об этом заявила специалист, совмещающая квалификации семейного врача, эндокринолога, педиатра, нутрициолога и врача превентивной интегративной медицины, Анастасия Самойлова. По ее наблюдениям, в большинстве случаев провоцирующим фактором выступает повышенная концентрация кортизола в организме, сообщает NEWS.ru.
В осенние месяцы пациенты чаще всего обращаются к врачам с жалобами на болезненность в животе, изжогу и метеоризм. Сезонная адаптация организма происходит на фоне накопленного за год нервного напряжения, что напрямую отражается на состоянии пищеварительной системы. Из-за хронического недостатка кровоснабжения слизистая оболочка желудка лишается естественной защиты: истончается муциновый слой и падает выработка простагландинов. Параллельно с этим угнетается активность блуждающего нерва, который обеспечивает нормальный процесс пищеварения. При наличии у пациента Helicobacter pylori на фоне ишемии бактерия начинает активнее разрушать слизистую, что провоцирует обострение гастрита, формирование эрозий и развитие язвенной болезни, — объяснила Самойлова.
Врач обратила внимание на то, что стрессовое воздействие тормозит функционирование тонкого кишечника, из-за чего наблюдается избыточное размножение бактерий, процессы брожения, чувство тяжести после приема пищи и задержка стула. По ее словам, еще одним механизмом, запускаемым осенним похолоданием, является спазм. Понижение температуры воздуха вызывает рефлекторное сужение периферических кровеносных сосудов, и эта реакция распространяется также на гладкую мускулатуру внутренних органов.
«Желудок спазмируется, его моторика нарушается, пища задерживается дольше обычного. На фоне повышенного уровня кортизола это создает идеальные условия для заброса кислого содержимого в пищевод, вызывая классическую осеннюю изжогу даже у тех, кто никогда на подобное не жаловался», — подчеркнула Самойлова. По ее словам, также важно учитывать смену рациона: организм требует быстрых углеводов и жирной горячей пищи для согревания. Избыток глюкозы провоцирует скачки инсулина, которые усиливают системное воспаление, а тяжелая еда перегружает желчный пузырь и поджелудочную железу, заключила врач.
Ранее врач-гастроэнтеролог и гепатолог ФНКЦ ФМБА России Екатерина Кудашкина предупредила о высокой опасности употребления ряда продуктов даже спустя сутки после окончания срока их годности. По ее словам специалиста, в эту группу риска входят свежее мясо, фарш, морепродукты, мягкие сыры и ягоды.