Ученые выяснили, что жирные кислоты уменьшают не только хронические воспаления, но и снижают риск опасных заболеваний.
В избытке омега-6 кислоты делают кровь гуще, замедляют обменные процессы, провоцируют развитие воспалений и опухолей.
Риск преждевременной смерти на 13% меньше у людей, в организме которых содержится достаточно этих веществ.
Чтобы оставаться молодым, необязательно прибегать к радикальным решениям, можно просто правильно комбинировать витамины. Об этом рассказала «МИР 24» терапевт-диетолог, специалист по антивозрастной медицине Марина Баяндина.
В Университете Восточной Англии провели исследование, которое опровергло пользу омега-3 в формате БАД. По данным ученых, ни пользы, ни вреда от пилюль нет. Особенно в лечении рака. В отличие от омега-3 из рыбы.
Специалисты отмечают, богатые такими кислотами масло и морепродукты являются недешевым удовольствием, которое многие не могут себе позволить.
Американские ученые выяснили, что витамин D и омега-3 вопреки общераспространенному мнению не могут снизить риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Боганидский голец оказался рекордсмен по количеству полезных веществ. В 30 граммах этой рыбки содержится суточная норма полезных жирных кислот.
Ученые развенчали миф о пользе полиненасыщенных жирных кислот.
Членистоногие могут стать источником омега-3 жирных кислот.
