19 октября 2023О пользе откладывания будильника по утрам рассказали ученые
Исследователи решили выяснить, чем отличаются люди, которые не поднимаются по первому звонку.
29 ноября 2021Сомнолог объяснил, почему нельзя постоянно вставать по будильнику
Врач Александр Калинкин порекомендовал использовать в качестве будильника световое устройство – лампы, которые имитируют восход солнца.
25 ноября 2020Качество сна связали с мелодией будильника
Эксперты-сомнологи рекомендовали отказаться от звуков природы, а в некоторых случаях – от слишком резких мелодий.
Новости
Новости