12 декабря 2022Названа самая полезная поза для сна
По мнению экспертов, плохой сон может провоцировать различные серьезные заболевания.
23 октября 2022Названы самые полезные и удобные позы для сна
О здоровом сне рассказал врач травматолог-ортопед областной больницы (г.о.Химки) Марк Иванов.
05 октября 2022Названа опасная для страдающих храпом поза для сна
По словам специалиста, во время сна на спине сам храп и риск остановки дыхания во сне кратно усиливаются.
12 февраля 2022Сомнолог назвала самую опасную позу для сна
Невролог-сомнолог Елена Царева предупредила, что в некоторых позах вывод вредных продуктов обмена, которые накапливаются в течение дня, прекращается.
29 января 2020Правильный сон: в какой позе лучше спать?
Сон на спине усиливает риск остановки дыхания ,тем, кто страдает болезнями сердца, не стоит спать на левом боку, а людям с лишним весом лучше отказаться от сна на животе. Медики рассказали, в какой позе нужно спать, чтобы оставаться здоровым.
15 сентября 2019Кардиолог назвал самую полезную позу для сна
Врачи также развеяли миф о том, что один час дневного сна равноценен двум часам ночного. Дневной сон действительно полезен, но важно не когда спать, а сколько.
08 ноября 2016Недоброе утро: почему мы просыпаемся в плохом настроении?
Как заставить себя начинать день в хорошем расположении духа, выясняли специалисты Королевского колледжа Лондона.
Новости
Новости