По словам психолога, есть три фактора, из-за которых появляется тревожное расстройство.
Важно изменить образ мышления и концентрироваться на положительных моментах.
Для начала необходимо наладить режим бодрствования и сна.
Пассажирский самолет снизился до высоты три тысячи метров.
Рекомендации дала специалист в сфере индивидуального психологического консультирования и психодиагностики личности Дарья Захарова.
По словам специалиста, жжение языка – это прямой фактор того, что слизистая реагирует на эмоциональное состояние.
Мы живем в неспокойное время, когда всем нам так хочется гармонии и спокойствия. Как обрести их посреди бесконечного информационного хаоса – рассказали психологи и другие эксперты.
По словам специалиста, обливание холодной водой поможет сбросить напряжение.
Как справиться с тревогой и навязчивой боязнью заболеть COVID-19 – рассказали эксперты.
Тропический шторм усиливается и угрожает юго-восточному побережью.
Авторы научной работы изучили данные более шести тысяч детей разного возраста.
Эксперты рассказали, почему некоторые люди, страдающие от аллергии, жалуются на приступы тревоги и паники.
