В пятницу отмечается Всемирный день сна. Чтобы выспаться, нужно шесть-восемь часов. Если меньше, то это может привезти к сонному параличу. Это когда тело неподвижно, а мозг фантазирует и показывает страшные галлюцинации.
Всемирный день сна ежегодно отмечают в пятницу накануне дня весеннего равноденствия.
Во Всемирный день сна «МИР 24» выяснил, что снится россиянам чаще всего и что, согласно народным поверьям, все это означает.
Во сне человек в среднем проводит примерно треть своей жизни, именно от того, насколько полноценным, спокойным и достаточным бывает ваш сон, зависит не только самочувствие, но и состояние иммунитета, психики и даже вес.
Миллионы людей в мире страдают от нарушений сна и храпа, что сказывается на их трудоспособности и даже приводит к ДТП.
