По словам специалиста, для достижения цели нужно меньше тренироваться.
Почему возникает ночной голод и как с ним справиться, рассказали эксперты.
Что происходит с организмом, если пить недостаточно воды, рассказала в интервью «МИР 24» доктор медицинских наук, терапевт и дермокосметолог Марият Мухина.
Но метод работает только при одном условии: «ужастики» должны быть по-настоящему страшными.
Психологи и психотерапевты рассказывают, где найти «волшебный пинок», чтобы начать действовать.
Корреспондент «МИР 24» продолжает пробовать на себе всевозможные методы похудения.
Ученые наконец-то нашли ответ на вопрос, почему соблюдая одинаковую диету, один человек теряет ненавистные килограммы, а у другого вес стоит на месте.