Нежелание праздновать Новый год может быть следствием проблем со здоровьем.
Согласно проведенному исследованию, люди, которые ели помидоры от двух до шести раз в неделю, на 46% реже сообщали о легких или тяжелых симптомах депрессии.
По словам диетолога Елены Соломатиной, это овсянка, томаты и индейка.
Диетолог Светлана Фус заявила, что морская рыба и орехи способны улучшить настроение.
Для этого ученые привлекли добровольцев, которые выполняли одно несложное действие.
Нехватка «солнечного» витамина может провоцировать серьезные нарушения в работе мозга и вызывать опасные болезни.
Специалист рассказал, как поддерживать эмоциональный фон в депрессивный осенний сезон.