Фейс-фитнес: как омолодить лицо за одно занятие

Москва, 12 января. Культ совершенной внешности толкает людей на крайности. О том, как себя можно изменить в лучшую сторону, в эфире телеканала «МИР 24» рассказала тренер по фейс-фитнес Елена Каркукли.

Благодаря комплексу упражнений можно, в частности, разгладить морщины на лбу, скорректировать линию бровей, укрепляя верхние веки, укрепить нижние веки, «поднять» щеки за счет скуловых мышц, укрепить круговую мышцу рта и увеличить губы.

«Те мышцы, которые ослабевают, надо укреплять, тонизировать, восстанавливать, однако те мышцы, которые прибывают в тонусе, нужно расслаблять. Поэтому, чтобы лицо поднималось, надо делать лифтинговую технику, и тогда вы будете выглядеть прекрасно», - сообщила Каркукли.

По словам эксперта, первый результат можно увидеть сразу после тренировки.

Полную версию интервью смотрите в видеоролике.