on air preview
Прямой эфир
weather icon+22
Москваyandex weather icon
currencyUSD

78.62

currencyCNY

10.89

СТИЛЬ ЖИЗНИ

«Черный лебедь»: готовим смузи для похудения с секретным ингредиентом

07/04/2017 — 13:02
«Черный лебедь»: готовим смузи для похудения с секретным ингредиентом
«Черный лебедь»: готовим смузи для похудения с секретным ингредиентом
«Черный лебедь»: готовим смузи для похудения с секретным ингредиентом
«Черный лебедь»: готовим смузи для похудения с секретным ингредиентом
«Черный лебедь»: готовим смузи для похудения с секретным ингредиентом
«Черный лебедь»: готовим смузи для похудения с секретным ингредиентом

Все женщины мечтают о красивой и стройной фигуре. А еще о том, чтобы похудеть можно было без особых усилий. Как приблизиться к идеальному весу, знают нутрициологи – специалисты в области правильного питания. Они советуют каждое утро начинать с полезного смузи «Черный лебедь».

Говорят, с его помощью можно очистить организм от шлаков. А все благодаря секретному ингредиенту – активированному углю. Попробуйте приготовить такой коктейль сами по нашему рецепту и убедитесь в его эффективности.

Для смузи понадобятся:

• Банан;
• Яблоко;
• Грейпфрут;
• Небольшой апельсин;
• Лимон;
• Активированный уголь.

Как приготовить:

1. Очищаем банан от кожуры и режем на мелкие кусочки. То же самое проделываем с апельсином.

2. Яблоко и грейпфрут режем пополам. Берем половинку яблока, половинку грейпфрута, очищаем их от кожицы и режем на мелкие кусочки.

3. Соединяем вместе порезанные фрукты в миске. Выжимаем к ним сок из половины лимона и добавляем полстакана воды.

4. Кладем все в блендер и тщательно перемалываем.

5. В получившийся коктейль добавляем 4-5 таблеток активированного угля и снова все перемешиваем.

6. Коктейль готов! Осталось только перелить получившийся смузи в стакан и украсить долькой лимона. Очень легко и вкусно, попробуйте сами!

Волшебная сила макарон

Как утверждают нутрициологи, смузи «Черный лебедь» не только абсолютно безвреден, но еще и очень полезен. Активированный уголь является природным абсорбентом и забирает на себя все лишнее из организма. А еще такой коктейль запускает метаболизм, поэтому особенно рекомендуется принимать его тем, кто с трудом просыпается утром. И, конечно, смузи точно полюбят все ценители здорового образа жизни.

Но какой бы полезной силой ни обладал «Черный лебедь», специалисты в области питания утверждают, больше всего в очистке организма помогает самоорганизация и режим питания. Последнее должно быть дробным и небольшими порциями.

Поделиться:
Что приготовить на мангале, если шашлыки уже надоели? Рецепты

Что приготовить на мангале, если шашлыки уже надоели? Рецепты

Рецепт вкусного шашлыка от искусственного интеллекта

Рецепт вкусного шашлыка от искусственного интеллекта

Из свинины, баранины и курицы: пошаговые рецепты идеального шашлыка

Из свинины, баранины и курицы: пошаговые рецепты идеального шашлыка

Улитки у жителей Туниса стали популярнее мяса

Улитки у жителей Туниса стали популярнее мяса