on air preview
Прямой эфир
weather icon+27
Москваyandex weather icon
currencyUSD

79.17

currencyCNY

11.01

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Молодость женщины только наполовину зависит от генетики

29/04/2017 — 14:09
Хочешь славы - стань фриком
Хочешь славы - стань фриком
Хочешь славы - стань фриком
Хочешь славы - стань фриком
Хочешь славы - стань фриком
Хочешь славы - стань фриком

Скорость старения женщин зависит от генетики и образа жизни. Ученые Гарвардского университета назвали ряд других факторов, которые позволят дольше сохранить молодость, пишут западные СМИ.

Медики советуют отказаться от курения и спиртных напитков, ограничить себя в употреблении чая и кофе, а также использовать только современную косметику. Также необходимы ежедневные физические тренировки и ношение солнцезащитных очков в жаркое время года. Ученые рекомендуют загорать на солнце разумное время.

Кроме того, следует нормально питаться, при этом регулярно есть овощи и фрукты, и высыпаться.

Большое значение имеют и активные социальные связи.

Аппетитные формы

Ранее ученые пришли к выводу, что генетика в сохранении молодости имеет меньшее значение, чем витамины.

Читайте также об антиоксиданте SkQ1, замедляющем старение, в интервью «МИР 24» ведущего научного сотрудника МГУ, кандидата биологических наук Максима Скулачева «Отложенная старость»

Поделиться:
Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?

У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?

Может ли птичий грипп, которым массово болеют кошки, стать новой пандемией?

Может ли птичий грипп, которым массово болеют кошки, стать новой пандемией?