Названа диета, продлевающая жизнь

Шотландские ученые из Абердинского университета выяснили, что продлить жизнь может низкокалорийная диета. О результатах их исследования сообщает газета «Вечерняя Москва».

По словам одного из авторов исследования, Элисон Авенель, наиболее эффективным в этом плане будет диета с низким содержанием жира, сахара и рафинированных углеводов. Используя ее, люди, страдающие избыточным весом, снижают риск ранней смерти на 18%.

Эксперты подчеркивают, что пока нет данных о влиянии низкокалорийных диет на возникновение сердечных или онкологических  заболеваний. Также еще не выявлена и положительная динамика при включении в программу по снижению веса физических упражнений.

Читайте нас в Telegram.