Британские диетологи назвали лучший продукт для людей с высоким давлением, сообщает Express.
Специалисты рекомендуют гипертоникам есть моцареллу, поскольку в этом сыре мало соли и жира. Они отметили, что людям, страдающим от высокого кровяного давления, нужно ограничивать себя в употреблении продуктов с высоким содержанием жиров и включать в свой рацион другие сорта белого сыра такие, как фета и козий сыр. Диетологи также рекомендуют гипертоникам употреблять нежирный творог.
Ранее медики определили напитки, регулярное употребление которых способствует снижению повышенного артериального давления. Наиболее полезен для гипертоников ананасовый сок. Напиток насыщен калием. В списке также значится зеленый чай – в нем очень много антиоксидантов, которые поддерживают и улучшают работу сосудов. В перечень также вошли охлажденный каркаде, а также овощные и фруктовые соки.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
