Многие продукты, которые считаются полезными, могут быть опасными для организма и спровоцировать болезни. Диетологи составили список таких продуктов, сообщает Федеральное агентство новостей.
Врачи рекомендовали отказаться от сладких йогуртов из-за подсластителей и перейти на натуральные. Они также советуют не употреблять диетические газированные напитки. Специалисты называют их опасными из-за заменителей сахара, которые негативно влияют на зубы, кожу и могут способствовать набору лишнего веса.
Кроме того, следует отказаться от пакетированного сока. Лучше всего добавить в рацион свежие фрукты.
Диетологи посоветовали скорректировать в рационе употребление сладких хлопьев, колбасы и мясных консервов из-за содержащихся в них большого количества консервантов.
Ранее немецкие диетологи назвали продукты, в которых больше белка, чем в яйцах. Это, прежде всего, растительные продукты.