Имбирь и дыхание: способы борьбы с тошнотой в дороге

Побороть тошноту в поездке можно несколькими способами. Специалисты Национальной службы здравоохранения Англии рассказали о порядке действий, сообщает газета «Вечерняя Москва» со ссылкой на Daly Express.

В первую очередь, при укачивании в дороге нужно сосредоточить взгляд на одной точке и подышать свежим воздухом. Не стоит наблюдать за движущимися объектами.
Кроме того, можно закрыть глаза и медленно дышать, а затем выпить немного воды.

От тошноты, по словам специалистов, спасет имбирь. Можно взять с собой чай с имбирем или имбирное печенье. Перед путешествием и во время него эксперты не рекомендуют употреблять острую или тяжелую пищу.

Ранее сообщалось о вреде смены часовых поясов для кишечника.

Источник: vm.ru