on air preview
Прямой эфир
weather icon+25
Москваyandex weather icon
currencyUSD

78.37

currencyCNY

10.89

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Эксперты назвали «вопиющую» ошибку при варке картофеля

08/10/2020 — 15:50
кухня, готовка, готовить, продукты, еда, картошка, овощи, картофель,
Фото: МТРК «Мир»/ Марина Дыкун
кухня, готовка, готовить, продукты, еда, картошка, овощи, картофель,
Фото: МТРК «Мир»/ Марина Дыкун
кухня, готовка, готовить, продукты, еда, картошка, овощи, картофель,
Фото: МТРК «Мир»/ Марина Дыкун

Подавляющее большинство людей совершает «вопиющую» ошибку при варке картофеля, рассказали польские эксперты. Данный продукт нельзя заливать холодной водой, сообщает «Вечерняя Москва».

Варка в холодной воде лишает картофель почти всех полезных элементов. Чтобы избежать этого, продукт нужно класть в кипящую воду и варить на среднем огне 15-20 минут.

Известно, что в этом корнеплоде содержится большое количество витамина С (до четверти суточной дозы). Кроме того, он богат железом, магнием, цинком, марганцем, серой, натрием и йодом.

Молодой картофель специалисты рекомендовали готовить очищенным, а старый – в мундире, поскольку полезные вещества находятся под кожурой. Если картофель пойдет на пюре, то перед приготовлением его лучше разрезать на небольшие кусочки. Кроме того, специалисты посоветовали добавляют в воду для картошки молоко (250 мл на литр), сливочное масло и лук – это улучшит вкус блюда.

Ранее эксперты рассказали, какие овощи могут быть опасны. Так, не стоит употреблять недозрелые томаты, сырую фасоль и перележавшие баклажаны.

Источник: vm.ru.

Поделиться:
Назван самый безопасный черный краситель для пищи

Назван самый безопасный черный краситель для пищи

Как правильно питаться летом и почему холодные напитки мешают пищеварению?

Как правильно питаться летом и почему холодные напитки мешают пищеварению?

Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?