Испанский специалист по здоровому питанию Наталия Кальве перечислила газете La Vanguardia пять продуктов, чаще других способствующих развитию целлюлита.
По словам Кальве, прямой зависимости между лишним весом и возникновением целлюлита нет. От этой проблемы могут страдать и худые женщины из-за деформации жировой ткани.
Для того чтобы избежать возникновения целлюлита, специалист советует исключить или максимально снизить употребление в пищу хлопьев, белого хлеба, сладкой газированной воды, колбасы и кофеина.
Первые два продукта стоит исключить из-за большого содержания рафинированной муки. Газировка содержит много сахара и намного хуже обычной воды поддерживает процессы гидратации в организме. От колбасы стоит отказаться, потому что она содержит много некачественных жиров, а кофеин задерживает воду в организме, из-за чего может образовываться целлюлит.
Ранее стали известны продукты, необходимые для быстрого наращивания мышечной массы.