Кофеин, который содержится в большинстве энергетических напитков, может положительно влиять на здоровье, однако передозировка влечет негативные последствия для здоровья. Об этом рассказала врач общей практики, терапевт Лариса Алексеева в интервью RT .
Энергетики в малых дозах могут стимулировать умственные способности человека, а их компоненты также положительно влияет на сосудистую систему, укрепляя сердечную мышцу, и повышает тонус организма.
Вместе с тем передозировка влечет за собой апатию, вялость, сонливость и может вызвать снижение реакций. Добавки и красители, присутствующие в составе энергетических напитков, могут лишь вызвать аллергическую реакцию или даже бронхоспазм.
«С этим тоже надо быть осторожнее. Лучше пить натуральный кофе, тонизирующие чаи, например, с корнем женьшеня или с китайским лимонником», – указала терапевт.
Энергетики особенно опасны для пожилых людей. Постоянно употребляющий энергетики человек рискует получить сильное обезвоживание и истощение организма. тяга к таким напиткам также чревата ранними инфарктами и инсультами. В качестве замены Алексеева рекомендовала пить кофе.
«Кофе безопаснее. Две чашки кофе в день понижают вероятность инфаркта миокарда – да, это точно. Эти данные получены именно в тех странах, где в дневные часы люди отдыхают, где есть сиеста», – заключила Алексеева.
Ранее американские ученые рассказали о пользе натурального кофе. Регулярное употребление этого напитка может помочь избежать цирроза печени и поддерживать этот орган в хорошем состоянии.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
