Британские ученые назвали занятие, которое принесет здоровью не меньше пользы, чем бег. Они предлагают заменить физическую нагрузку принятием горячей ванны, пишет издание The Sun.
Ученые из университета Ковентри заявили, что принятие горячей ванны, гидромассаж и посещение сауны может заменить бег, ходьбу и езду на велосипеде. Они объяснили это воздействием теплой воды на организм: она повышает температуру тела и увеличивает частоту пульса. Это тренирует сердце, как и аэробные нагрузки.
Кандидат наук Чарльз Джеймс Стюард считает, что в будущем медики будут прописывать людям горячие ванны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Напомним, в феврале этого года американские ученые объяснили, как спорт укрепляет кости и иммунитет. А ранее в этом месяце британские специалисты заявили, что напитки розового цвета улучшают спортивные достижения.
Читайте также:
- Тренер рассказал об особенностях бега на улице в холодное время года
- Ученые объяснили, почему человек никогда не догонит домашнюю кошку
- Бег и танцы: как физические нагрузки влияют на здоровье головного мозга?
- Спорт для лентяев: диетолог рассказал о похудении с помощью горячих ванн
- Британские ученые предложили лечить депрессию галлюциногенными грибами
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
