Врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, почему натуральные витамины оказывают гораздо больший положительный эффект на здоровье, чем синтетические, сообщает РИА «Новости».
Последние исследования показали, что польза искусственных витаминов сильно преувеличена, поскольку они усваиваются организмом совершенно по-другому и, зачастую, «не оставляют там следа».
«Зато когда вы едите овощи, фрукты, мясо или курицу, организм отвечает вам: «Да, я вижу, вот витамины», – отметил врач.
По мнению специалиста, натуральные витамины из продуктов попадают прямо в цель, а синтетические аналоги он сравнил с выстрелами из пулемета.
Ранее эксперты Роспотребнадзора сформировали список сезонных продуктов, на которые следует обратить внимание. В него вошли кабачки, баклажаны, сладкий перец, кукуруза, брюква, брокколи, горох, дайкон, кольраби, редька, разные виды капусты – белокочанная, краснокочанная, савойская, китайская, цветная.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
