Горячая ванна после тяжелого рабочего дня – для многих это способ расслабиться. Как правильно выбрать добавки в ванну, порталу aif.ru рассказала врач-дерматолог, косметолог Вероника Коршикова.
В воду можно добавить морскую соль. Научно доказано, что такая расслабляющая ванна регулирует работу центральной нервной системы, улучшает обменные процессы в организме и стимулирует иммунитет.
Популярны и молочные ванны, с добавлением молока, и ванны с добавлением овсяных хлопьев. Эти ингредиенты делают кожу мягкой, питают ее.
При этом специалист напоминает, что перед добавлением любого из ингредиентов в воду нужно провести тест на аллергию. Сделать это можно на небольшом участке кожи. Если проявится покраснение или шелушение, от использования подобных продуктов лучше отказаться.
Ранее диетолог рассказал о похудении с помощью горячих ванн. Такие процедуры могут сжечь до 240 калорий, что эквивалентно быстрой получасовой прогулке.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
