Народные средства: как таджикистанцы укрепляют иммунитет в сезон простуд

В Душанбе солнечно и по-летнему тепло. Сегодня плюс 25. Только вот по ночам уже всего семь-восемь градусов. В такой период резкого перепада температур легче всего заболеть. У таджикистанцев есть свой секрет, как укрепить иммунитет осенью, рассказывает корреспондент «МИР 24» Абубакр Файзуллоев.

Теплую одежду пора доставать из гардероба. В солнечный Таджикистан пришла настоящая осень. Если днем еще тепло, то по ночам уже довольно прохладно – всего плюс девять. Простудиться при резком перепаде температур легко, особенно детям.

У Умеды Афарди свой семейный секрет крепкого иммунитета. В ее доме редко кто болеет простудой. Лекарства для этого не нужны. Каждое утро Умеда готовит «Ширбиринч».

«Это блюдо меня научила готовить моя бабушка. На самом деле готовить его совершенно не сложно. Для начало берем небольшое количество воды и варим рис. Потом добавляем молоко. Соль сахар по вкусу, в конце можно добавить меда немножко. Это блюдо очень полезное, так как в нем содержится много полезных витаминов», рассказывает Умеда Афарди.