Чтобы упростить себе жизнь, некоторые хозяйки покупают готовые продукты в магазинах. Благодаря этому можно в несколько раз сократить время нахождения на кухне, однако о пользе данных товаров остается только мечтать, пишут СМИ.
Так, готовые джемы и варенья содержат в своем составе слишком много сахара и небольшое количество фруктов. Лучше готовить такое угощение своими силами – это гарантирует максимальную пользу и вкус.
В состав бульонных кубиков входят глутамат натрия и гидрогенизированный растительный жир, первый ингредиент особенно опасен для детей, может ухудшить зрение и вызвать аллергию. А второй компонент чреват атеросклерозом.
Не рекомендуется покупать и готовые соусы для салатов – они часто состоят из различных ароматизаторов, регуляторов кислотности и других вредных для здоровья добавок.
Диетолог Анастасия Егорова ранее сообщила, что людям, которые страдают от проблем с сердечно-сосудистой системой, не обязательно полностью исключать из рациона питания сало. Если съедать маленький кусочек сала раз-два в неделю, то оно принесет пользу организму.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
