В чем заключается польза и вред мяты, рассказала нутрициолог Мария Тихомирова, пишет газета «Вечерняя Москва».
Данное растение не рекомендуется употреблять людям, которые имеют низкое давление, полагает эксперт. Дело в том, что мята обладает гипотензивным эффектом. Кроме того, эту траву нельзя употреблять пациентам с варикозом, потому что мята понижает тонус сосудистой системы.
Также это растение отрицательно действует на репродуктивную функцию организма, причем как мужского, так и женского. «У мужчин может снижаться либидо, и если женщина планирует беременность, то ей тоже лучше отказаться от мяты», –подчеркнула Тихомирова.
Вместе с тем людям без указанных характеристик мята принесет пользу. По словам нутрициолога, она способна избавить от болей в кишечнике, справиться с дискомфортом при менструации, а также побороть мигрень.
Ранее нутрициолог рассказала, какой доступный продукт улучшает пищеварение. По словам Ирины Степной, ежедневное употребление в пищу двух яичных желтков хорошо сказывается на работе ЖКТ. А накануне диетолог раскрыл неожиданные свойства чеснока, которые помогут пищеварению.