Пасмурные дни могут стать причиной головных болей, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог высшей категории Ирина Лещенко.
По ее словам, в пасмурные дни уровень освещения резко снижается, это негативно сказывается на глазах, и в результате недостаток света в помещении может стать причиной головной боли.
Врач отметила, что усталость глаз может проявляться по-разному. Например, возникает сонливость – глаза «хотят» спать, а мозг продолжает активно работать.
«Уставшие глаза постоянно хочется тереть, чесать. Еще может возникнуть боль в глазах или в голове», – добавила врач.
Лещенко порекомендовала в пасмурную погоду включать свет, при этом ориентироваться не на время суток, а на свои потребности. Офтальмолог подчеркнула, что на рабочем месте важно соблюдать правильное освещение.
Диетолог Юлия Чехонина рассказала о продуктах, которые вызывают неожиданные приступы усталости. К ним относится кофе, сыровяленая колбаса и фастфуд.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
