Какие травмы россияне чаще всего получают зимой и как их можно предотвратить, рассказали директор Центра медицинской реабилитации Константин Терновой и кандидат медицинских наук врач-травматолог Артем Катулин, передает RT.
Самая распространенная травма в холодное время года – падение с высоты собственного роста из-за сильной гололедицы, указал Терновой. По его словам, чаще всего пациенты ломают локоть, а также лучевую кость в районе кисти.
«Когда мы падаем, мы выставляем руку, чтобы не удариться головой или лицом. Вот это самый частый перелом», – пояснил эксперт.
Кроме того, часто пожилые люди ломают шейку бедренной кости. Это связано с тем, что они плохо видят дорогу и могут поскользнуться на скользком участке тротуара. Так как обычно в руках у них сумки с продуктами, выставить руки они просто не успевают.
Чтобы избежать травм, следует выбирать правильную обувь с протекторной подошвой, считает Терновой. Помимо этого, он порекомендовал при ходьбе не отвлекаться на смартфон. «Следует смотреть под ноги на потенциально скользких участках, чуть-чуть сгибать колени для лучшей амортизации и держать свободными руки», – посоветовал он.
По словам Артема Катулина, к самым частым травмам относится перелом лучевой кости. Кроме того, люди россияне, как правило, обращаются с травмами ног. «Перелом лодыжек, когда подворачивается нога или фиксированная стопа, происходит ротация тела направо или налево. И, естественно, удары головой при падении об землю, какие-то черепно-мозговые травмы».
Ранее эксперты рассказали, какую одежду и обувь надевать и правильно ходить при сильной гололедице.
Читайте также:
- Мишустин посетил краевую клиническую инфекционную больницу в Перми
- На Москву надвигаются 15-градусные морозы
- Метель и гололедица: погода в Москве в первый день зимы
- Как правильно одеваться и ходить при гололедице: советы эксперта
- Первый устойчивый снег и сильная гололедица. Подробный прогноз погоды на неделю
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
