on air preview
Прямой эфир
weather icon+21
Москваyandex weather icon
currencyUSD

78.85

currencyCNY

10.91

ОБЩЕСТВО

Психолог рассказала о главном признаке эмоционального выгорания

Россия 16/01/2022 — 21:46
Работа в офисе,офис, кабинет, работа, телефон, стресс, усталость, труд, офисная работа, рабочее место, сотрудник,офис, кабинет, работа, телефон, стресс, усталость, труд, офисная работа, рабочее место, сотрудник
Фото: МТРК «Мир»/ Алан Кациев
Работа в офисе,офис, кабинет, работа, телефон, стресс, усталость, труд, офисная работа, рабочее место, сотрудник,офис, кабинет, работа, телефон, стресс, усталость, труд, офисная работа, рабочее место, сотрудник
Фото: МТРК «Мир»/ Алан Кациев
Работа в офисе,офис, кабинет, работа, телефон, стресс, усталость, труд, офисная работа, рабочее место, сотрудник,офис, кабинет, работа, телефон, стресс, усталость, труд, офисная работа, рабочее место, сотрудник
Фото: МТРК «Мир»/ Алан Кациев

Неудовлетворенность является основным признаком эмоционального выгорания на работе, заявила семейный и детский консультант, коуч и психолог Екатерина Давыдова.


По ее словам, из-за неудовлетворенности падает продуктивность и возникает хроническая усталость. При выгорании мотивация, которая привлекала человека в начале работы, больше не влияет на него. Давыдова добавила, что выгореть можно в любом возрасте, в основном такому состоянию подвержены граждане, чьи профессии предполагают постоянные контакты с людьми.

Специалист подчеркнула, что при выгорании организм реагирует на стресс и пытается справиться с ним разными методами. У большинства оно проявляется в физических симптомах – человек начинает часто болеть.

«Кто-то уходит в девиантное поведение – к примеру, человек позволял себе бокал вина раз в две недели, а при выгорании начал регулярно выпивать», – сказала Давыдова в беседе с «Мослентой».

Ранее сообщалось, более половины (62%) работающих россиян чувствуют себя эмоционально выгоревшими. Основными симптомами выгорания респонденты считают хроническую усталость, проблемы со сном и периодически появляющееся беспокойство.

География:
Россия
Поделиться:
«Чтобы что-то починить, нужно все разобрать», или Когда на самом деле нужен психолог?

«Чтобы что-то починить, нужно все разобрать», или Когда на самом деле нужен психолог?

Почему образ отца так важен для ребенка?

Почему образ отца так важен для ребенка?

Фото: Максим Кулачков (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, руки, отношения, любовь, брак, семья, бракосочетание, супруг, супруга, муж, жена, пара

«Почему скучаешь, красавчик?», или Как правильно соблазнять мужчин

Конфликт поколений, или Как ужиться с коллегами старшего возраста

Конфликт поколений, или Как ужиться с коллегами старшего возраста