Доктор Комаровский рассказал о самых неэффективных способах укрепления иммунитета
12:48 28/01/2022Известный врач Евгений Комаровский в своем Instagram рассказал о самых неэффективных способах повышения иммунитета.
Доктор отметил, что употребления лука, чеснока и ношение амулетов от вирусов не поможет повысить иммунитет. Также, по словам Комаровского, в борьбе с заболеваниями неэффективны БАДы и фитопрепараты. В перечень неэффективных способов повышения иммунитета также входит гомеопатия.
Врач добавил, что для поддержания иммунной системы нужны здоровое питание, полноценный сон, умеренные физические нагрузки и полный отказ от курения и употребления алкоголя.
Кроме того, Комаровский посоветовал проходить вакцинацию от вирусов и получать больше позитивных эмоций.
Ранее столичные медики перечислили продукты, которые нужно употреблять в зимнее время, чтобы поддержать иммунитет. По их словам в рацион стоит включить овощи, фрукты и ягоды с большим содержанием витамина С. Например, черную смородину, вишню, кизил, облепиху, апельсины, лимоны, киви, томаты, капусту, редис и картофель.
Читайте также:
- Американские ученые рассказали о развитии «супериммунитета» после вакцинации от COVID-19
- Диетолог: Масло гхи и сало укрепят иммунитет в период «омикрона»
- Как наш эмоциональный фон влияет на иммунитет и здоровье?
- Комаровский рассказал о правилах лечения лекарственными травами
- Доктор Комаровский перечислил самые полезные виды спорта для ребенка
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье