Судороги в ногах при ходьбе могут указывать на заболевание периферических артерий и высокий уровень холестерина в крови, сообщает Daily Express со ссылкой на экспертов Американской ассоциация кардиологов (AHA).
Также признаками проблем с артериями являются боли в ногах и онемения в кистях. Кроме того, у страдающих переизбытком холестерина могут появляться незаживающие язвы на голенях и ступнях.
Специалисты напоминают, что высокий уровень холестерина увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы избежать таких осложнений, нужно вести активный образ жизни и соблюдать диету с большим содержанием ненасыщенных жиров.
Ранее диетолог рассказала о лучшей каше для сосудов и снижения холестерина. По ее словам, преимущество нужно отдать гречке и пшену.
Читайте также:
- Вся польза скандинавской ходьбы: опыт новичков и тренеров
- Врач рассказала, чем опасно растительное масло
- Диетолог рассказала, как можно быстро похудеть без изнурительных диет
- Кардиолог назвала эффективные способы снижения уровня плохого холестерина
- Бобовые помогут снизить «плохой» холестерин и выведут его из организма
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
