ОБЩЕСТВО

Стресс и диеты могут помешать зачатию ребенка

27/03/2022 — 13:21

Стресс и диеты могут помешать зачатию ребенка, сообщил кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог Дайва Пикаускайте, передает «Российская газета».

По словам специалиста, женщинам нужно внимательно относиться к стресс-зависимым нарушениям менструального цикла.

«Под воздействием гормонов стресса могут наблюдаться полное отсутствие менструации (аменорея), либо меняться ее длительность. На фоне этих проблем наблюдается невозможность овуляции, и в таком случае женщина не может зачать, потому что яйцеклетка не созревает», – рассказал Пикаускайте.

Кроме того, сложности с беременностью могут возникнуть из-за лишнего веса или, наоборот, чрезмерной худобы, предупреждает врач.

«Моно- и кетодиеты – лидеры среди причин нарушения менструального цикла. Также проблему могут вызвать прием некоторых препаратов (например, антидепрессантов), заболевания матки и яичников», – добавил Пикаускайте.

Для профилактики аменореи врач советует нормализовать режим сна и отдыха, перейти на дробное питание с высоким содержанием белка и клетчатки, а также добавить умеренные физические нагрузки.