Американский диетолог Эрик Эшер рассказал, какие привычки, которые встречаются у людей старше 50, способны привести к непоправимым последствиям, сообщает портал utro.ru.
В первую очередь, по мнению эксперта, организму может навредить любовь к фастфуду. Если в молодом возрасте такую привычку еще можно перенести, то после 50 злоупотребление некачественной едой может привести к диабету и заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, Эшер отметил, что многие пожилые люди не хотят проходить диспансеризацию. По словам врача, игнорирование медконтроля приводит к серьезными последствиями, которые вполне можно было избежать.
Также специалист отметил, что некоторые люди в возрасте ленятся и не занимаются физическими упражнениями. Это большая ошибка, подчеркнул Эшер. По его словам, спорт и физкультура – один из основных факторов долголетия.
Ранее британский диетолог Майкл Мосли рассказал об эффективных домашних упражнениях для тех, кто хочет сбросить лишний вес.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
