Терапевт британского Национального института здоровья и клинического совершенствования Пол Крисп рассказал о простой формуле расчета идеальной талии, пишет таблоид The Daily Mail.
По словам Крисп, необходимо разделить окружность талии на свой рост. Результат от 0,4 до 0,49 будет говорить о том, у человека нет ожирения. Результат от 0,5 до 0,59 свидетельствует о возможном риске для здоровья. О максимальном риске говорит результат от 0,6.
К примеру, женщина, у которой рост 162 сантиметра и талия с окружностью около 73 сантиметра, будет считаться врачами здоровой. При этом талия окружностью в 81 сантиметр уже должна стать для нее поводом задуматься о здоровье, подчеркнула Крисп. По ее словам, формулу могут использовать мужчины и женщины разных возрастов и национальностей.
Ранее врач-эндокринолог рассказал, что отложение жира на руках и спине является признаком образования в организме большого количества кортизола. А заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Михаил Полуэктов объяснил, почему недостаток сна зачастую сопряжен с повышением веса.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
