Врач Александр Мясников связал проблемы с суставами и головную боль. Для устранения проблемы специалист посоветовал следить за осанкой. Еще доктор порекомендовал наблюдать за здоровьем зубов, передает «Россия 1».
Он также отметил, что недуг может быть вызван скелетно-мышечными неполадками. Для устранения головной боли Мясников посоветовал следить за тем, на какой подушке спит человек.
«Даже подушка неправильная может приводить к тому, что у вас напряженные мышцы шеи будут давать головную боль», – добавил медик.
По словам врача, при острой боли необходимо наложить на голову холодный компресс. Кроме того, хорошим «лекарством» является движение и умение бороться со стрессом.
Ранее ортопед рассказала, какую обувь не стоит носить людям старше 30 лет. На четвертом десятке специалист советует выбирать обувь с небольшим (три-четыре сантиметра) каблуком, устойчивым, жестким задником, со шнуровкой или застежками, которые хорошо фиксируют стопу.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
