Еду, которая мешает сбросить лишние килограммы, перечислил диетолог Алексей Ковальков, передает «Лента.ру».
К набору веса может привести злоупотребление кисломолочными и молочными продуктами, предупредил специалист.
«Творог и сыр содержат большое количество казеина. Это белок, который задерживает межклеточную жидкость. Она не поступает в кровь и накапливается в межклеточном пространстве», – объяснил Ковальков.
По словам врача, злоупотребление «молочкой» также может привести к отекам. В результате работа суставов нарушается.
У людей, жалующихся на быстрый набор веса, в организме из-за употребления молочной продукции задерживается вода. При этом вывести ее с помощью мочегонных препаратов не представляется возможным.
Ранее нутрициолог Кристина Журавлева перечислила продукты, которые могут испортить кожу. К ним, в частности, относятся «молочка» и сахар.