Прием стакана воды по утрам имеет многостороннее положительное влияние на организм. Об этом рассказала нутрициолог, эксперт по аутоимунным заболеваниям Елена Жигалина, пишет «Утро.ру».
По словам эксперта, если регулярно выпивать по утрам стакан воды, это поможет избавиться от лишнего веса и улучшить состояние кожи. Подогретая до 40 градусов и выпитая с утра вода разжижает застоявшуюся за время сна лимфу, ускоряя ее циркуляцию. «Утренняя» вода также способствует выводу токсинов из организма, запуская процессы метаболизма, отметила диетолог.
Регулярный прием воды по утрам даст положительный эффект уже спустя месяц, заключила специалист.
Ранее биохимик Мария Кулешова рассказала о вреде воды из-под крана: из-за ее жесткости в почках могут образовываться камни.