Чрезмерное употребление продуктов с высоким содержанием сахара и соли может привести к облысению, сообщает издание She Finds со ссылкой на специалиста по микропигментации кожи головы Амра Салема и трихолога Янниса Джанцидеса.
По словам Салема, наибольшую опасность представляют чипсы, газированные напитки и кондитерские изделия. Однако испортить состояние волос могут и другие продукты: например, суши, если для их приготовления используют рыбу, содержащую органическую ртуть.
Для красоты волос Джанцидес советует включить в рацион питания листовую зелень, яйца и сладкий картофель. В качестве десертов лучше употреблять продукты, содержащие стевию, которая является натуральным заменителем сахара.
Ранее стилист, мастер по коротким волосам Галина Тоторина назвала самые актуальные стрижки для холодного времени года.